Een beachclub als kantoor

Vorige week zaterdag zat ik al heerlijk op een terras aan het water te werken. Een blog geschreven en content uitgewerkt voor mijn nieuwe website. Vandaag heb ik vervroegd weekend en bedacht me hoe productief ik de vorige keer was. Dus nu wederom op een terras aan het water gaan zitten. Terwijl ik hier zit bedenk ik me dat ik altijd wel zo zou willen werken. En waarom ook niet?

Coach Breda

“Een beachclub als kantoor” verder lezen

Waar krijg jij energie van?

‘Is het al 17.30u?’ Is een vraag die ik mezelf vandaag meerdere malen heb gesteld. Normaal gesproken gaat de tijd lekker snel op het werk en ben ik er automatisch ook wat langer omdat ik niet door heb dat mijn dienst erop zit. Vandaag was dat even wat anders.

Coach Breda

“Waar krijg jij energie van?” verder lezen

Je bent nooit te oud om een beginner te zijn

Hoe vaak krijg ik wel niet te horen dat mensen zich te oud voelen om wat te leren, om aan iets nieuws te beginnen. Hier gaan mijn nekharen van overeind staan. Dit wordt zo makkelijk als een excuus gebruikt vanwege de angsten en onzekerheden die iets nieuws met zich meebrengen. Je hebt echt tijd genoeg om nog aan iets nieuws te beginnen en daar keigoed in te worden.

Coach Breda

“Je bent nooit te oud om een beginner te zijn” verder lezen

(Mis)lukt jouw leven?

Vechten, sleuren, duwen, trekken. Keihard werken en je best doen. En het lukt maar niet. Je krijgt het niet voor elkaar. Wanhopig word je ervan. Je begrijpt er niets van. Je doet zo hard je best, maar het lukt gewoon niet. Waarom?? Aarghhh.

Coach Breda

“(Mis)lukt jouw leven?” verder lezen

Meerdere passies

De laatste tijd vertel ik mensen waar ik allemaal mee bezig ben. Ze slaan dan stijl achterover. Dan zou je eens moeten weten wat ik allemaal al gedaan heb… Ik vind het gelukkig alleen maar leuk dat ik meerdere passies heb. En jij?

Coach Breda

“Meerdere passies” verder lezen

Gun jezelf de tijd

In Leven na de dood schrijf ik wel dat je vanaf nu moet leven, omdat je toch dood gaat. Dat hoeft echter niet te betekenen dat je alles in een dag moet doen. Gun jezelf de tijd om je dromen waar te maken en geef vooral niet op als het niet binnen een dag gelukt is. Ook al lukt het je niet binnen een week of een maand, je hebt de tijd. De weg naar je doel is namelijk belangrijker dan het doel zelf. Als je het doel bereikt hebt denk je vaak “is dit het nou?” of je geniet er misschien maar een uur of een dag van, en daarna stel je jezelf weer een nieuw doel. Zelfs al heb je jaren naar dat ene doel toe gewerkt, dan geniet je er vaak ook maar kort van. Dus gun jezelf de tijd.

Coach Breda

“Gun jezelf de tijd” verder lezen

Heb jij wilskracht?

Roep je soms dat je iets heel graag wil bereiken en lukt het dan niet? Of lukt eigenlijk alles wat je wilt? Er zit een verschil tussen die twee, ook als het je soms wel en soms niet lukt. Als je goed naar die momenten gaat kijken dat je iets hebt bereikt, dan was er wilskracht aanwezig. En daar staat dan tegenover dat als je goed kijkt naar de dingen die je niet kon bereiken… Stond daar dan wel echte wilskracht tegenover?

Coach Breda

“Heb jij wilskracht?” verder lezen

Mannen en emoties

Als een man sensitief is wordt hij vaak meteen als een zacht ei gezien. Dit feit is de grondslag van de uitdaging van deze tijd. Vrouwen willen een stoere man die over zijn gevoelens praat. Zie die combinatie maar eens te perfectioneren. Vrouwen groeien op met sensitiviteit, voor hen is dat een stuk normaler dan voor mannen. Al is het optrekken van een muur voor iedereen meer regel dan uitzondering omdat we in een kwetsbare wereld leven. In deze maatschappij is het dus moeilijk om open te zijn over hoe je je voelt en daar ook nog de juiste woorden in te vinden. Wij mannen zijn zo niet opgegroeid en hebben daar dus echt jullie hulp en begrip voor nodig.

9355831329_feb2ef7584_c

“Mannen en emoties” verder lezen

Geluk is een keuze

90% van je geluk wordt bepaald door hoe jij de dingen ziet, de overige 10% wordt bepaald door omstandigheden en je genen. Wetenschappelijk is bewezen dat geluk veel meer een keuze is hoe je met je omstandigheden omgaat dan dat het afhangt van die omstandigheden. Je kan je geest zo transformeren zodat je altijd de gelukkigste keuze maakt. Optimisme moet daarom een dagelijkse oefening zijn, net zoals het poetsen van je tanden. Optimisme moet niet verward worden met naïviteit of dommigheid. Het gaat hierbij om rationele optimisme, dus geen roze bril opzetten. Niet domweg de realiteit negeren, maar realistisch kijken naar de twee zijdes. Het goede en het slechte. En vanuit daar de keuze te maken om positief te denken. “Geluk is een keuze” verder lezen

Ik laat je los

Al mijn spieren aanspannend probeer ik vast te houden. Vast te houden aan dat gevoel, dat hele fijne veilige gevoel. Aan loslaten durf ik niet eens te denken. Zwart wordt het voor mijn ogen. Er spoken woorden door mijn hoofd, los van de tijd en plaats waar ik ben hoor ik ze: ‘je hebt een plek in mijn hart, ik laat je gaan in liefde’. De duisternis omarmt me. Ik laat je gaan in liefde kan ik niet uitspreken. Mijn keel wordt dichtgeknepen, ik span me nog meer aan. Ik wil niet!! Nee! Je mag niet gaan, niet nu, nooit niet, blijf bij me! ‘Je hebt een plek in mijn hart, ……………..’ stilte.

“Ik laat je los” verder lezen